Info

Frøerne (let øvede) 

Mandag og onsdag kl. 19.00 - 19.30

Velkommen til springholdet "Frøerne"! Et hold designet til letøvede springere og dykkerne, som kan udføre få spring og korte dyk, derudover også til dem, der ønsker at udvikle deres springteknikker og tage deres færdigheder til næste niveau. Vi kombinerer sjove udfordringer med grundlæggende teknikker for at skabe en inspirerende træningsoplevelse.

Forudsætninger:

Man skal kunne svømme uden hjælpemidler og kunne svømme 2 baner uden pause - man skal altså være sikker i vandet. 

Læringsmål:

• Forbedret springteknik
• Hente ringe fra bunden
• Trykudligne
• Springe 5 forskellige spring fra begge vipper 
• Hoppe i fra kanten og vipper